Samozrejme, oplatí sa kúpiť.Ohybné miesto ako zápästie je v skutočnosti slabé a má slabú stabilitu, takže sa často zraní.Všeobecné chrániče zápästia sú rozdelené do dvoch typov: pevnosť a ochrana.Chrániče zápästia majú dve hlavné funkcie: jednou je absorbovať pot a druhou poskytnúť čiastočnú stabilitu.Čím lepšia stabilita a pružnosť náramkov, tým horšia pružnosť.Športy ako tenis a bedminton vyžadujú vysokú flexibilitu, preto sú ochranné náramky vhodné len na šport, nie na fitness.Silový chránič zápästia je špeciálne navrhnutý pre fitness, obetuje flexibilitu, aby priniesol podporu a stabilitu, čo môže účinne zabrániť napätiu alebo skrytému zraneniu spôsobenému tréningom so záťažou.
Ak chcete hrať basketbal, môžete nosiť chrániče zápästia, chrániče kolien a chrániče členkov.Ak hráte futbal, noste okrem ochrany kolien a členkov radšej chrániče na holene, pretože holenná kosť je pri futbale najzraniteľnejšia.Kamarát, ktorý rád hrá tenis, bedminton a stolný tenis, ho určite bude bolieť v lakti, ak hrá backhand.Aj keď nosí chránič lakťov, bude to bolieť.Odborníci nám hovoria, že je to bežne známe ako „tenisový lakeť“.Navyše tenisový lakeť je hlavne v momente úderu do loptičky a zápästný kĺb bude bolieť kvôli svalovej kontrakcii.Keď je lakťový kĺb chránený, zápästný kĺb nie je chránený.Každý vie, že sa pri hre potrebuje natiahnuť, takže si ľahko poraníte lakeť.
Pri tenise sa treba aj poriadne natiahnuť.Ak je váš lakťový kĺb veľmi bolestivý, noste radšej chránič zápästia.Pri výbere chráničov zápästia je najlepšie zvoliť tie, ktoré nie sú elastické.Ak sú elastické, nebudú mať dobrý ochranný účinok.Nemôžu sa nosiť príliš voľné alebo príliš tesné.Ak sú príliš tesné, spôsobia zablokovanie prietoku krvi.Byť príliš voľný je zbytočné.
Čas odoslania: august-01-2022
